카페인 중독과 금단 증상,치료에 대해 알아보자. ■ 카페인 중독 카페인에 의존하는 것은 거의 모든 경우에 무해하기 때문에 정상 범위에 포함되는 행동이라고 할 수 있습니다. 미국 정신 의학회의 '정신 질환 진단 및 통계 편람'에서는 카페인 의존상태는 강박적인 섭취의 흔적이 보이기는 하지만 실제로 남용이나 중독이라고 할만큼 심각하다는 데이터가 부족 하기 때문에 진단명으로 사용하고 있지 않다고 합니다. 하루에 100mg 이상의 섭취를 할 경우 카페인 의존 상태라고 볼 수 있습니다. ■ 금단 증상 카페인 섭취를 중단 했을 경우 금단 증상으로 두통이 일반적이며 12-48시간 이내에 증상이 나타나고 2-4일 이내에 사라집니다. 다른 증상으로는 졸음, 집중력 감퇴, 피로, 불안, 우울증, 운동 능력의 저하, 발한, 구역질, 카페인 섭취 갈망 등이 있습니다. 금단성.. 더보기 이전 1 다음
